Alltagsstress & Awareness
Raum, um eigene Themen in Ruhe zu sortieren, Muster zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Belastungen zu finden.
Das "Ich" wählt die Perspektive, aus der es
die Welt betrachtet.
Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt durch belastende Zeiten, stärken Ihre Ressourcen und finden neue Perspektiven.
Leistungen
Psychosoziale Unterstützung
Begleitung in belastenden Lebenssituationen, bei Krisen und Übergängen – mit Blick auf Ihr gesamtes Lebensumfeld.
Trauerbegleitung
Ein geschützter Rahmen, um Verluste zu verarbeiten, Gefühle zu sortieren und einen heilsamen Umgang mit Trauer zu finden.
Psychosoziale Notfallversorgung für Einsatzkräfte
Unterstützung nach belastenden Einsätzen, Debriefings und Stärkung der Resilienz von Einsatzkräften.
Kommunikationstraining
Gemeinsam neue Formen des Miteinanders erproben, Klarheit gewinnen und Missverständnisse im Alltag reduzieren.
Gruppenangebote
Thematische Gruppenangebote, um sich mit anderen auszutauschen, praktische Übungen zu erlernen und sich gegenseitig zu stärken.
Über InPerspective
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Ein sicherer Ort für Wachstum und Veränderung
Ich bin Elena Jurgeleit, angehende Psychotherapeutin mit langjähriger Erfahrung in der psychosozialen Notfallversorgung, im Rettungsdienst und in der Arbeit mit Menschen in belastenden Lebenssituationen.
Ich begleite Sie einfühlsam und zuverlässig, wenn Sie mentale Unterstützung benötigen – sei es während langer Wartezeiten auf Therapieplätze oder zur frühzeitigen Entlastung im Alltag.
"Manchmal muss man den Mut haben, die Perspektive zu wechseln um seinen eigenen Weg zu gehen."
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Preise
Transparentes Honorar
Erstgespräch
30 €
30 Minuten
- individuelle Sitzungsplanung
- zwischen den Sitzungen Übungen
- auf Wunsch Online-Termine
Einzelgespräch
60 € / Sitzung
45 Minuten
- gemeinsame Zielvereinbarung
- Übungen für den Alltag
- optional Einzelsitzungen ergänzend
Workshop "Alltagsstress & Awareness"
35 € / Person
2x 120 Minuten
- kleine, geschützte Gruppen
- thematische Gruppen (z.B. Stress, Selbstwert)
- Begleitmaterial inklusive
Gruppenangebote & Kommunikationstraining
Die Preise für Gruppenangebote im Bereich Kommunikationstraining (Dauer: 6 Stunden) richten sich nach der Anzahl der teilnehmenden Personen pro Veranstaltung:
- bis 20 Personen: 30 € pro Person
- ab 20 bis 50 Personen: 25 € pro Person
- ab 50 Personen: 20 € pro Person
Gern erstelle ich Ihnen auf Anfrage ein passendes Angebot für Ihr Team, Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation.
Kostenfreie Angebote & besondere Konditionen
Das Gruppenangebot für Trauernde biete ich monatlich als ehrenamtliche Selbsthilfegruppe kostenfrei an:
Jeden zweiten Sonntag ab 16:00 Uhr in der Unterkunft des Deutschen Roten Kreuzes
Ortsverein Bergkamen e. V., In der Schlenke 34, 59192 Bergkamen.
Ebenfalls zu meinen ehrenamtlichen Leistungen gehört die Präventionsschulung für geschlossene Gruppen im Bereich der psychosozialen Notfallversorgung. Diese findet nach vorheriger Terminabsprache ebenfalls kostenfrei statt.
Sollte unser Erstgespräch zu einer kontinuierlichen Zusammenarbeit führen, werden die Kosten hierfür im Nachhinein mit der Abrechnung des dritten Termins gutgeschrieben.
Ablauf
So läuft die Zusammenarbeit ab
Vom ersten Kontakt bis zur laufenden Begleitung: ein klarer, strukturierter Prozess.
Unverbindliches Kennenlernen
In einem kurzen Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und prüfen, ob unser Angebot zu Ihnen passt.
Gemeinsame Zielsetzung
Wir formulieren erreichbare Ziele und legen Rahmenbedingungen wie Häufigkeit und Dauer der Sitzungen fest.
Reflexion
In den Sitzungen arbeiten wir an Ihren Themen, reflektieren Fortschritte und passen den Prozess bei Bedarf an.
Kontakt
Lass uns ins Gespräch kommen
Schreiben Sie uns kurz Ihr Anliegen und Ihre Erreichbarkeit. Wir melden uns zeitnah, um einen passenden Termin zu finden.
Anschrift
InPerspective
Sugambrerstraße 11
59192 Bergkamen
Kontakt
Tel: +49 1525 1040968
Mail: info@inperspective-coaching.de
Öffnungszeiten
Di–Fr: 14:30–20:00 Uhr
Sa: 10:00-20:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung